Les bienfaits communs des massages bien-être agissent sur différents mécanismes de l’organisme :

• Mécanique : le modelage des tissus permet de les assouplir.
• Circulatoire : le travail sur les tissus renforce leur trophicité, c’est-à-dire la bonne nutrition des tissus grâce à une meilleure circulation des liquides (sang, lymphe, sérums).
• Neurologique : par le toucher, les récepteurs sensitifs présents sur la peau sont stimulés et envoient un message par le système nerveux jusqu’au cerveau.
• Hormonal : dans le cerveau, l’hypothalamus réceptionne cette information et l’analyse comme agréable. Il va par conséquent libérer aussitôt des hormones du bien-être telles que par exemple dopamine, sérotonine, endorphine, ocytocine.

Qu’ils soient appliqués sur le corps entier ou sur des zones plus précises, telles que les pieds et les mains ou encore le dos ou la tête, la nuque et les épaules, le massage bien-être est un moyen privilégié d’accéder.